千焦是熱量單位，焦耳（簡(jiǎn)稱焦，英文縮寫為J，不要與kg混淆,kg是公斤）是國(guó)際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳�，F(xiàn)在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運(yùn)動(dòng)單位時(shí)間消耗的熱量，人們一般通過控制攝入食物的熱量和運(yùn)動(dòng)消耗的熱量來控制體重。

　　千焦是熱量單位，焦耳（簡(jiǎn)稱焦，英文縮寫為J，不要與kg混淆,kg是公斤）是國(guó)際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳。

　　相關(guān)熱量單位卡路里：

　　由英文Calorie音譯而來。單位相當(dāng)于在1個(gè)大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。

　　作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國(guó)則采用卡路里。雖然焦耳是中國(guó)大陸與臺(tái)灣地區(qū)的法定單位，然而由于沿襲傳統(tǒng)，卡路里在中國(guó)大陸與臺(tái)灣地區(qū)仍然被廣泛的使用。

　　1千焦=238.9卡(卡路里)