心理輔導(dǎo)計(jì)劃
人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，是時(shí)候開始制定計(jì)劃了。那么我們?cè)撛趺慈懹?jì)劃呢？以下是小編為大家收集的心理輔導(dǎo)計(jì)劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理輔導(dǎo)計(jì)劃1
EAP（EmployeeAssistanceProgram），直譯為員工幫助計(jì)劃。
又稱員工心理援助項(xiàng)目、全員心理管理技術(shù)。它是由企業(yè)為員工設(shè)置的一套系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的福利與支持項(xiàng)目。通過(guò)專業(yè)人員對(duì)組織的診斷、建議和對(duì)員工及其直系親屬提供專業(yè)指導(dǎo)、培訓(xùn)和咨詢，旨在幫助解決員工及其家庭成員的各種心理和行為問(wèn)題，提高員工在企業(yè)中的工作績(jī)效。
EAP——走進(jìn)企業(yè)心理訓(xùn)練
心理團(tuán)體訓(xùn)練
EAP國(guó)際協(xié)會(huì)主席DonaldG。Jorgensen認(rèn)為EAP不僅僅是員工的一種福利，同時(shí)也是對(duì)管理層提供的福利。因?yàn)樵谛袨榭茖W(xué)的基礎(chǔ)上，員工心理援助專家可以為員工和企業(yè)提供戰(zhàn)略性的心理咨詢、確認(rèn)并解決問(wèn)題，以創(chuàng)造一個(gè)有效、健康的工作環(huán)境。通過(guò)對(duì)員工的輔導(dǎo)，對(duì)組織環(huán)境的分析，幫助HR處理員工關(guān)系的死角，削除可能影響員工績(jī)效的各方面因素，進(jìn)而增加組織的凝聚力，提升公司形象。它幫助識(shí)別員工所關(guān)心的問(wèn)題，并且給予解答，這些問(wèn)題會(huì)影響到員工的工作表現(xiàn)，同時(shí)影響到整個(gè)組織機(jī)構(gòu)業(yè)績(jī)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
EAP（員工幫助計(jì)劃）由美國(guó)人發(fā)明，最初用于解決員工酗酒、吸毒和不良藥物影響帶來(lái)的心理障礙。新創(chuàng)企業(yè)在機(jī)構(gòu)設(shè)置、薪酬方案等諸多方面都處于“試水”階段，此時(shí)用EAP來(lái)調(diào)整所有人的心態(tài)、生態(tài)、形態(tài)和狀態(tài)，堪稱萬(wàn)全之策。
EAP的服務(wù)內(nèi)容
EAP內(nèi)容包括壓力管理、職業(yè)心理健康、裁員心理危機(jī)、災(zāi)難性事件、職業(yè)生涯發(fā)展、健康生活方式、家庭問(wèn)題、情感問(wèn)題、法律糾紛、理財(cái)問(wèn)題、飲食習(xí)慣、減肥等各個(gè)方面，全面幫助員工解決個(gè)人問(wèn)題。
EAP的服務(wù)方式
在服務(wù)方式上，EAP有著自己的一整套機(jī)制：除了提供心理咨詢之外，它還可以通過(guò)心理健康調(diào)查、培訓(xùn)、講座、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢或其它認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)，在系統(tǒng)、統(tǒng)一的基礎(chǔ)上，給予員工幫助、建議和其他信息。
EAP的運(yùn)做模式
EAP很難有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)模式，因?yàn)椴煌髽I(yè)對(duì)EAP有不同的需求和偏好；企業(yè)內(nèi)部不同部門對(duì)EAP的理解和要求不一致；作為一種跨學(xué)科項(xiàng)目，心理學(xué)家、社會(huì)工作者和醫(yī)生很難達(dá)成統(tǒng)一模式；再加上EAP在各個(gè)國(guó)家和地區(qū)的發(fā)展都出現(xiàn)了不同形式，很難形成統(tǒng)一的EAP模式。但是這也為EAP的運(yùn)做提供了足夠的靈活性，專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)可以根據(jù)企業(yè)的需求靈活地調(diào)整EAP方向和重點(diǎn)，靈活地選擇服務(wù)方式，以期與企業(yè)需求相匹配。
EAP：實(shí)施與操作
EAP是由企業(yè)為員工設(shè)置的一套系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的福利與支持項(xiàng)目。通過(guò)專業(yè)人員對(duì)組織的診斷、建議和對(duì)員工及其直屬親人提供的專業(yè)指導(dǎo)、培訓(xùn)和咨詢，旨在幫助解決員工及其家庭成員的各種心理和行為問(wèn)題，提高員工在企業(yè)中的工作績(jī)效。
截至19xx年，世界財(cái)富500強(qiáng)中，有80%以上的企業(yè)建立了EAP項(xiàng)目。日本企業(yè)在應(yīng)用EAP時(shí)創(chuàng)造了一種被稱為“愛撫管理”的模式。一些企業(yè)設(shè)置了放松室、發(fā)泄室、茶室等，來(lái)緩解員工的緊張情緒；或者制訂員工健康修改計(jì)劃和增進(jìn)健康的方案，幫助員工克服身心疾病，提高健康程度；還有的是設(shè)置一系列課程進(jìn)行例行健康檢查，進(jìn)行心理衛(wèi)生的自律訓(xùn)練、性格分析和心理檢查等。
完整的EAP包括：壓力評(píng)估、組織改變、宣傳推廣、教育培訓(xùn)、壓力咨詢等幾項(xiàng)內(nèi)容。具體地說(shuō)，可以分成三個(gè)部分：第一是針對(duì)造成問(wèn)題的外部壓力源本身去處理，即減少或消除不適當(dāng)?shù)墓芾砗铜h(huán)境因素；第二是處理壓力所造成的反應(yīng)，即情緒、行為及生理等方面癥狀的緩解和疏導(dǎo)；第三，改變個(gè)體自身的弱點(diǎn)，即改變不合理的信念、行為模式和生活方式等。
如今，EAP已經(jīng)發(fā)展成一種綜合性的服務(wù)，其內(nèi)容包括壓力管理、職業(yè)心理健康、裁員心理危機(jī)、災(zāi)難性事件、職業(yè)生涯發(fā)展、健康生活方式、法律糾紛、理財(cái)問(wèn)題、飲食習(xí)慣、減肥等等各個(gè)方面，全面幫助員工解決個(gè)人問(wèn)題。解決這些問(wèn)題的核心目的在于使員工在紛繁復(fù)雜的個(gè)人問(wèn)題中得到解脫，管理和減輕員工的壓力，維護(hù)其心理健康。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前在美國(guó)有四分之一以上的企業(yè)員工常年享受著EAP服務(wù)，大多數(shù)員工超過(guò)500人的企業(yè)目前已有EAP，員工人數(shù)在100－490的企業(yè)70%以上也有EAP，并且這個(gè)數(shù)字正在不斷增加。
新企業(yè)上EAP：從開始就做好
一般說(shuō)來(lái)，新創(chuàng)企業(yè)在機(jī)構(gòu)設(shè)置、薪酬方案、業(yè)績(jī)考評(píng)、人事變動(dòng)、員工協(xié)作、管理效率等諸多方面都處于“試水”階段，要經(jīng)過(guò)不斷的“適應(yīng)性”探索才能初步確定上述與每個(gè)員工都息息相關(guān)的問(wèn)題的過(guò)程中，這個(gè)時(shí)期里各種不穩(wěn)定因素都在考驗(yàn)著新企業(yè)非常脆弱的神經(jīng)，而處在決策層的企業(yè)神經(jīng)中樞也許是最容易出問(wèn)題的地方。
新創(chuàng)企業(yè)的員工，主要的心理壓力有三方面：第一，剛剛擺脫了就業(yè)壓力下驚慌未定的心境，立刻又被一種前途未卜的新恐懼所籠罩；第二，面對(duì)新環(huán)境特別新的人際關(guān)系所產(chǎn)生的種種不適應(yīng)，以及企業(yè)文化的陌生感所造成的心理區(qū)隔；第三，對(duì)業(yè)績(jī)成長(zhǎng)的憂慮，對(duì)個(gè)人發(fā)展的困惑和對(duì)企業(yè)發(fā)展走向的擔(dān)憂所形成的不可名狀的心理暗示。
除了這種與企業(yè)草創(chuàng)造成的“外在型”心理壓力外，還有一種潛在的.“背景式”壓力，諸如來(lái)自于婚姻、家庭和人倫關(guān)系的不幸不快和突發(fā)事件，來(lái)自于酗酒和濫服藥物等不良嗜好，來(lái)自于法律糾紛和家庭暴力長(zhǎng)期性隱憂等問(wèn)題，也是員工心理健康的隱秘殺手。
這兩種壓力的合圍，就會(huì)造成例如缺勤率、離職率、事故率、體力衰竭、精神恍惚、效率缺失、組織效力低下、抑郁癥和自殺等一系列心理的和病理的后果，使企業(yè)無(wú)端地感染“精神病毒”甚至“死機(jī)”。
為了保持和提高員工心理健康度，一些企業(yè)要求員工定期接受心理咨詢，并把這作為制度化的福利措施；同時(shí)運(yùn)用行為療法對(duì)員工的不良行為進(jìn)行改善；而在選擇中高層管理人員時(shí)用心理學(xué)方法對(duì)候選人已具備的能力、發(fā)展?jié)摿M(jìn)行全面了解，由于企業(yè)能夠正確用人和用最好的人，給企業(yè)帶來(lái)巨大的效益。
EAP：心理管理技術(shù)
第一、進(jìn)行專業(yè)的員工職業(yè)心理健康問(wèn)題評(píng)估。由專業(yè)人員采用專業(yè)的心理健康評(píng)估方法評(píng)估員工心理生活質(zhì)量現(xiàn)狀，及其導(dǎo)致問(wèn)題產(chǎn)生的原因。
第二、搞好職業(yè)心理健康宣傳。利用海報(bào)、自助卡、健康知識(shí)講座等多種形式樹立員工對(duì)心理健康的正確認(rèn)識(shí)，鼓勵(lì)遇到心理困擾問(wèn)題時(shí)積極尋求幫助。
第三、對(duì)工作環(huán)境的設(shè)計(jì)與改善。一方面，改善工作硬環(huán)境物理環(huán)境；另一方面，通過(guò)組織結(jié)構(gòu)變革、領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、工作輪換、員工生涯規(guī)劃等手段改善工作的軟環(huán)境，在企業(yè)內(nèi)部建立支持性的工作環(huán)境，豐富員工的工作內(nèi)容，指明員工的發(fā)展方向，消除問(wèn)題的誘因。
第四、開展員工和管理者培訓(xùn)。通過(guò)壓力管理、挫折應(yīng)對(duì)、保持積極情緒、咨詢式的管理者等一系列培訓(xùn)，幫助員工掌握提高心理素質(zhì)的基本方法，增強(qiáng)對(duì)心理問(wèn)題的抵抗力。管理者掌握員工心理管理的技術(shù)，能在員工出現(xiàn)心理困擾問(wèn)題時(shí)，很快找到適當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。第五、組織多種形式的員工心理咨詢。對(duì)于受心理問(wèn)題困擾的員工，提供咨詢熱線、網(wǎng)上咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)人面詢等豐富的形式，充分解決員工心理困擾問(wèn)題。
對(duì)EAP的反饋檢驗(yàn)分為兩個(gè)方面：硬性指標(biāo)和軟性指標(biāo)。硬性指標(biāo)包括：生產(chǎn)率、銷售額、產(chǎn)品質(zhì)量、總產(chǎn)值、缺勤率、管理時(shí)間、員工賠償、招聘及培訓(xùn)費(fèi)用等；軟性指標(biāo)包括：人際沖突、溝通關(guān)系、員工士氣、工作滿意度、員工忠誠(chéng)度、組織氣氛等。
通過(guò)改善員工的職業(yè)心理健康狀況，EAP能給企業(yè)帶來(lái)巨大的經(jīng)濟(jì)效益，美國(guó)的一項(xiàng)研究表明，企業(yè)為EAP投入1美元，可為企業(yè)節(jié)省運(yùn)營(yíng)成本5美元到16美元。
EAP很難有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)模式，因?yàn)椴煌髽I(yè)對(duì)EAP有不同的需求和偏好；企業(yè)內(nèi)部不同部門對(duì)EAP的理解和要求不一致；作為一種跨學(xué)科項(xiàng)目，心理學(xué)家、社會(huì)工作者和醫(yī)生很難達(dá)成統(tǒng)一模式；再加上EAP在各個(gè)國(guó)家和地區(qū)的發(fā)展都出現(xiàn)了不同形式，很難形成統(tǒng)一的EAP模式。
EAP的分類
根據(jù)實(shí)施時(shí)間長(zhǎng)短分為長(zhǎng)期EAP和短期EAP。
EAP作為一個(gè)系統(tǒng)項(xiàng)目，應(yīng)該是長(zhǎng)期實(shí)施，持續(xù)幾個(gè)月、幾年甚至無(wú)終止時(shí)間。但有時(shí)企業(yè)只在某種特定狀況下才實(shí)施員工幫助，比如并購(gòu)過(guò)程中由于業(yè)務(wù)再造、角色變換、企業(yè)文化沖突等導(dǎo)致壓力和情緒問(wèn)題；裁員期間的溝通壓力、心理恐慌和被裁員工的應(yīng)激狀態(tài)；又如空難等災(zāi)難性事件，部分員工的不幸會(huì)導(dǎo)致企業(yè)內(nèi)悲傷和恐懼情緒的蔓延這種時(shí)間相對(duì)較短的員工幫助能幫助企業(yè)順利渡過(guò)一些特殊階段。
根據(jù)服務(wù)提供者分為內(nèi)部EAP和外部EAP。
內(nèi)部EAP是建立在企業(yè)內(nèi)部，配置專門機(jī)構(gòu)或人員，為員工提供服務(wù)。比較大型和成熟的企業(yè)會(huì)建立內(nèi)部EAP，而且由企業(yè)內(nèi)部機(jī)構(gòu)和人員實(shí)施，更貼近和了解企業(yè)及員工的情況，因而能更及時(shí)有效地發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題。
外部EAP由外部專業(yè)EAP服務(wù)機(jī)構(gòu)操作。企業(yè)需要與服務(wù)機(jī)構(gòu)簽訂合同，并安排1－2名EAP專員負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)和配合。
一般而言，內(nèi)部EAP比外部EAP更節(jié)省成本，但在員工由于心理敏感和保密需求，對(duì)EAP的信任程度上可能不如外部EAP。專業(yè)EAP服務(wù)機(jī)構(gòu)往往有廣泛的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，能夠在全國(guó)甚至全世界提供服務(wù)，這是內(nèi)部EAP難以企及。所以在實(shí)踐中，內(nèi)部和外部的EAP往往結(jié)合使用。
此外，在沒(méi)有實(shí)施經(jīng)驗(yàn)以及專業(yè)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)、幫助下，企業(yè)想馬上建立內(nèi)部EAP會(huì)很困難，所以絕大多數(shù)企業(yè)都是先實(shí)施外部EAP，最后建立內(nèi)部的、長(zhǎng)期的EAP。
EAP的特點(diǎn)、保密性：專業(yè)的EAP咨詢機(jī)構(gòu)恪守職業(yè)道德的要求，不得向任何人泄露資料，老板和員工都不必?fù)?dān)心自己的隱私被泄露。、EAP服務(wù)對(duì)企業(yè)和員工雙向負(fù)責(zé)為來(lái)訪者的隱私保密，但是同時(shí)協(xié)調(diào)參與勞資雙方的矛盾，有重大情況（如危及他人生命財(cái)產(chǎn)安全）和企業(yè)方及時(shí)溝通。、EAP服務(wù)為來(lái)訪者建立心理檔案，向企業(yè)提供整體心理素質(zhì)反饋報(bào)告。、EAP服務(wù)方式多樣時(shí)間高度靈活，有24小時(shí)心理熱線，有面對(duì)面咨詢，有分層次分主題的小規(guī)模心理培訓(xùn)、有大規(guī)模心理講座。
心理輔導(dǎo)計(jì)劃2
學(xué)生的心理健康正越來(lái)越受到人們的重視，小學(xué)生年齡小，學(xué)習(xí)、生活上碰到的困惑，有時(shí)無(wú)法自行解決，長(zhǎng)期如此會(huì)產(chǎn)生心理上的障礙。這時(shí)確實(shí)需要教師的及時(shí)引導(dǎo)、幫助，我們的心理輔導(dǎo)站正是為解決學(xué)生的心理問(wèn)題服務(wù)的，為了使心理輔導(dǎo)進(jìn)一步得到普及并更好地為學(xué)校實(shí)施全面素質(zhì)教育服務(wù)，特制定以下工作計(jì)劃：
一、指導(dǎo)思想
以學(xué)校的工作計(jì)劃、德育計(jì)劃為指導(dǎo)，通過(guò)多種形式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵(lì)學(xué)生向更高的心理健康境界發(fā)展，達(dá)到“助人自助”的.教育效果。
二、工作目標(biāo)
1、通過(guò)開展各種形式宣傳，普及工作，讓更多的學(xué)生知道并了解心理輔導(dǎo)工作。
2、密切與班主任的聯(lián)系，更好地與德育工作相輔相承。
3、認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)工作，力求個(gè)案上有所突破。
三、具體工作安排
1、心理輔導(dǎo)的方法、途徑：心理咨詢室“心語(yǔ)室”，紅領(lǐng)巾廣播，各班級(jí)心理教育課，學(xué)校櫥窗，各班級(jí)黑板報(bào)，心語(yǔ)箱等。
2、建立心理輔導(dǎo)室，開通心理輔導(dǎo)熱線。在校內(nèi)選擇一個(gè)合適的教室作為學(xué)校“心理輔導(dǎo)室”，配備必要的設(shè)施，創(chuàng)建良好的心理氛圍。校輔導(dǎo)站地點(diǎn)： “心語(yǔ)室”。
3、輔導(dǎo)站定期開放時(shí)間：每星期一中午11：30—12：30（其它時(shí)間的咨詢輔導(dǎo)由學(xué)生另行預(yù)約）。
4、組織全體教師學(xué)習(xí)各級(jí)文件，有關(guān)心理輔導(dǎo)方面的知識(shí)、方法等，使每一個(gè)教師首先每天保持一顆健康的心理面對(duì)學(xué)生。
5、除建立“心語(yǔ)室”，定時(shí)開放外，每位班主任每人一本記載本，隨時(shí)輔導(dǎo)記載，為一些怕難為情的學(xué)生和不愿進(jìn)心理室，喜歡和班主任老師交談的同學(xué)服務(wù)。
6、利用好“心語(yǔ)”信箱，便于學(xué)生平時(shí)與輔導(dǎo)老師的溝通。
7、各班利用班隊(duì)活動(dòng)、心理教育課深入淺出地輔導(dǎo)學(xué)生心理健康，從學(xué)生身邊的事展開。還可與家長(zhǎng)聯(lián)系結(jié)合起來(lái)，積極了解學(xué)生的性格、能力、習(xí)慣等。
8、利用黑板報(bào)、紅領(lǐng)巾廣播、國(guó)旗下講話等宣傳一些心理常識(shí)，營(yíng)造心理健康教育的有利氛圍。本學(xué)期安排出兩期心理健康教育黑板報(bào)，向全校宣傳一些心理保健知識(shí)，使學(xué)生受到潛移默化的教育，達(dá)到“無(wú)聲”勝“有聲”的教育效果。
9、完善學(xué)校心理管理機(jī)制，緊密團(tuán)結(jié)在以梁東校長(zhǎng)為中心的心理教育組，明確各項(xiàng)分工，定期開展教研活動(dòng)，研討各類案例。
10、認(rèn)真做好有檔心理咨詢的資料積累、典型案例的整理等工作，讓這項(xiàng)工作走上正軌，爭(zhēng)取輔導(dǎo)出成效。
11、參與區(qū)心理個(gè)案、論文評(píng)比：鼓勵(lì)更多的教師參與區(qū)心理個(gè)案、論文評(píng)比活動(dòng)。通過(guò)撰寫個(gè)案、論文活動(dòng)提高教師對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的研究。
12、建立學(xué)生心理發(fā)展檔案：為了對(duì)學(xué)生更多地了解，便于與學(xué)生進(jìn)行溝通，使學(xué)生更好地在新梅得到發(fā)展，本學(xué)期對(duì)每班一些特殊學(xué)生進(jìn)行心理發(fā)展檔案的建立。
計(jì)劃的制定只是干好這項(xiàng)工作的第一步，關(guān)鍵是要在實(shí)踐中不斷調(diào)整，重實(shí)效，看成果，總之通過(guò)心理輔導(dǎo)，我們有信心讓每一位學(xué)生都能健康成長(zhǎng)。
心理輔導(dǎo)計(jì)劃3
一、指導(dǎo)思想
以學(xué)生發(fā)展為本，促進(jìn)學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)為目標(biāo)。針對(duì)在校學(xué)生存在著獨(dú)立生活能力差，不敢和師生溝通交流，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神不強(qiáng)，不敢面對(duì)挫折和困難以及嚴(yán)重到厭學(xué)、輟學(xué)的特點(diǎn)，通過(guò)開展心理健康教育。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)溝通，正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，具有健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
二、主要任務(wù)
1、培養(yǎng)學(xué)生具有健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，具有自我調(diào)控能力。
2、對(duì)少數(shù)有心理困惑或心理障礙的學(xué)生，給予有效心理輔導(dǎo)，盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，增強(qiáng)自我發(fā)展能力。
3、對(duì)有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，轉(zhuǎn)送到有關(guān)部門進(jìn)行治療。
4、開展適應(yīng)環(huán)境、認(rèn)識(shí)自我、應(yīng)對(duì)考試的專題教育活動(dòng)。
三、工作安排
1、加強(qiáng)心理健康教育的組織管理，校長(zhǎng)掛帥，心理輔導(dǎo)室具體負(fù)責(zé)實(shí)施，建立以班主任和共青團(tuán)、少先隊(duì)干部及政治課教師為主體，以兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與心理健康教育工作體制。
2、加強(qiáng)對(duì)教師的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，以班主任、兼職心理輔導(dǎo)教師為主，重點(diǎn)學(xué)習(xí)《心理健康教育教師培訓(xùn)手冊(cè)》和《中小學(xué)心理健康教育理論》、《中學(xué)生心理健康咨詢》等心理理論知識(shí)。
3、開展心理健康教育的教科研，研究落實(shí)心理健康教育的辦法和途徑。每學(xué)期期末開展一次專題研究。
4、設(shè)立心理咨詢信箱，及時(shí)廣泛的做好不同心理疾患的學(xué)生思想工作。
5、開展學(xué)生心理調(diào)查，每學(xué)期二次問(wèn)卷調(diào)查，掌握學(xué)生心理狀況及動(dòng)態(tài)。
6、每學(xué)期組織實(shí)施對(duì)全體學(xué)生開展一次心理健康專題講座。
7、開展心理健康活動(dòng)課。結(jié)合初中學(xué)生的青春期成長(zhǎng)、考試焦慮、師生之和學(xué)生以及學(xué)生和家長(zhǎng)之間的`誤解等課題開展活動(dòng)，做到有計(jì)劃，有教案。
8、發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重疾患者及時(shí)轉(zhuǎn)介。
9、追蹤調(diào)查在校學(xué)生中接受過(guò)咨詢學(xué)生，看其在心里、人際交往、學(xué)習(xí)等方面的變化，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
四、樹立人人參與的觀念
開展心理健康教育不是新開設(shè)一門課，重在融入學(xué)科教學(xué)及學(xué)校教育活動(dòng)和班主任工作中。教師課堂中的認(rèn)識(shí)自己、理解他人、學(xué)會(huì)感恩、面對(duì)挫折、學(xué)會(huì)交流、參與各項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)等等都是在進(jìn)行著心理健康教育。教師提倡的關(guān)愛學(xué)生也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行的心靈交流，有有利于學(xué)生的心理健康。因此積極和學(xué)校政教處、學(xué)校教務(wù)處配合，把心理健康教育融入課堂融入各項(xiàng)活動(dòng)中。
心理輔導(dǎo)計(jì)劃4
學(xué)生的心理健康正越來(lái)越受到人們的重視，小學(xué)生年齡小，學(xué)習(xí)、生活上碰到的困惑，有時(shí)無(wú)法自行解決，長(zhǎng)期如此會(huì)產(chǎn)生心理上的障礙。這時(shí)確實(shí)需要教師的及時(shí)引導(dǎo)、幫助，我們的心理輔導(dǎo)站正是為解決學(xué)生的心理問(wèn)題服務(wù)的，為了使心理輔導(dǎo)進(jìn)一步得到普及并更好地為學(xué)校實(shí)施全面素質(zhì)教育服務(wù)，特制定以下工作計(jì)劃：
一、指導(dǎo)思想
以學(xué)校的工作計(jì)劃、德育計(jì)劃為指導(dǎo)，通過(guò)多種形式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵(lì)學(xué)生向更高的.心理健康境界發(fā)展，達(dá)到“助人自助”的教育效果。
二、工作目標(biāo)
1、通過(guò)開展各種形式宣傳，普及工作，讓更多的學(xué)生知道并了解心理輔導(dǎo)工作。
2、密切與班主任的聯(lián)系，更好地與德育工作相輔相承。
3、認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)工作，力求個(gè)案上有所突破。
三、具體工作安排
1、心理輔導(dǎo)的方法、途徑：心理咨詢室“陽(yáng)光雨露小屋”，紅領(lǐng)巾廣播，各班級(jí)心理教育課,學(xué)校櫥窗，各班級(jí)黑板報(bào)，開心姐姐電話等。
2、校輔導(dǎo)站地點(diǎn)：“陽(yáng)光雨露小屋”
3、輔導(dǎo)站定期開放時(shí)間：每星期一中午11：50—12：50（其它時(shí)間的咨詢輔導(dǎo)由學(xué)生另行預(yù)約）。
4、組織全體教師學(xué)習(xí)各級(jí)文件，有關(guān)心理輔導(dǎo)方面的知識(shí)、方法等，使每一個(gè)教師首先每天保持一顆健康的心理面對(duì)學(xué)生。
5、除建立“陽(yáng)光雨露小屋”，定時(shí)開放外，每位班主任每人一本記載本，隨時(shí)輔導(dǎo)記載，為一些怕難為情的學(xué)生和不愿進(jìn)心理室，喜歡和班主任老師交談的同學(xué)服務(wù)。
6、班主任做好平時(shí)日常教學(xué)中的學(xué)生心理輔導(dǎo)，輔導(dǎo)站老師要加強(qiáng)與班主任的聯(lián)系，共同解決學(xué)生的心理問(wèn)題。各班可利用班隊(duì)活動(dòng)、心理教育課深入淺出地輔導(dǎo)學(xué)生心理健康，從學(xué)生身邊的事展開。還可與家長(zhǎng)聯(lián)系結(jié)合起來(lái)，積極了解學(xué)生的性格、能力、習(xí)慣等。
7、利用黑板報(bào)、紅領(lǐng)巾廣播、國(guó)旗下講話等宣傳一些心理常識(shí)，營(yíng)造心理健康教育的有利氛圍。本學(xué)期安排出兩期心理健康教育黑板報(bào)，向全校宣傳一些心理保健知識(shí)，使學(xué)生受到潛移默化的教育，達(dá)到“無(wú)聲”勝“有聲”的教育效果。
8、開通“開心姐姐”電話（），隨時(shí)隨地為需要幫助的孩子，尤其的處于青少年時(shí)期的孩子，他們尤其敏感自己的隱私，很多初次咨詢的孩子對(duì)老師還缺乏心理信任，所以開設(shè)這樣的一個(gè)平臺(tái)可以很好的幫助他們。
9、完善學(xué)校心理管理機(jī)制，緊密團(tuán)結(jié)在以姜耀清校長(zhǎng)為中心的心理教育組，明確各項(xiàng)分工，定期開展教研活動(dòng)，研討各類案例。
10、更好的開展家校聯(lián)系，開展家校聯(lián)系卡，舉辦家校學(xué)生心理座談會(huì)，共同探討心理現(xiàn)狀及各類應(yīng)對(duì)措施……
11、認(rèn)真做好有檔心理咨詢的資料積累、典型案例的整理等工作，讓這項(xiàng)工作走上正軌，爭(zhēng)取輔導(dǎo)出成效。計(jì)劃的制定只是干好這項(xiàng)工作的第一步，關(guān)鍵是要在實(shí)踐中不斷調(diào)整，重實(shí)效，看成果，總之通過(guò)心理輔導(dǎo)，我們有信心讓每一位學(xué)生都能健康成長(zhǎng)。
心理輔導(dǎo)計(jì)劃5
一、指導(dǎo)思想：
青少年心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。青少年正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往、升學(xué)就業(yè)、生涯發(fā)展等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困擾或問(wèn)題。因此，開展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。為明確本校青少年心理健康教育工作的目標(biāo)與任務(wù)，有效培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，提升幸福感，促進(jìn)青少年身心健康與和諧發(fā)展，特制定本計(jì)劃。
二、具體月份安排：
九、十月份：
1、在八、九年級(jí)各作一次心理健康講座。
2、出一期學(xué)校心理健康宣傳櫥窗。
3、參加市組織的'心理健康初中階段的教材培訓(xùn)
4、積極配合各年級(jí)班主任，對(duì)有心理障礙的學(xué)生，積極做好咨詢工作。
5、對(duì)七年級(jí)12個(gè)班級(jí)進(jìn)行中學(xué)生心理健康綜合測(cè)量，包括學(xué)習(xí)焦慮、過(guò)敏傾向等八個(gè)方面，并根據(jù)結(jié)果篩選出有一定心理問(wèn)題和障礙的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)。
十一月份：
1、進(jìn)一步做好心理健康教育的宣傳工作。
2、完善心理咨詢室的各項(xiàng)制度，做好迎檢材料的整理。
3、參加市心理健康活動(dòng)課評(píng)比決賽。
4、組建學(xué)校家校共育領(lǐng)導(dǎo)小組，營(yíng)造開展家庭的良好氛圍。
十二月份：
1、整理七年級(jí)學(xué)生心理健康檔案。
2、聯(lián)系鎮(zhèn)江市首批通過(guò)的心理咨詢師，在我校開展一次學(xué)生心理咨詢活動(dòng)。
3、迎接市心理健康標(biāo)準(zhǔn)化驗(yàn)收。
一月份：
1、舉行針對(duì)對(duì)家長(zhǎng)的心理健康講座。
2、建立學(xué)生心理健康檔案，做好案例的整理工作。
心理輔導(dǎo)計(jì)劃6
一、指導(dǎo)思想
以學(xué)校的工作計(jì)劃、德育計(jì)劃為指導(dǎo)，通過(guò)多種形式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵(lì)學(xué)生向更高的心理健康境界發(fā)展，達(dá)到助人自助的教育效果。
二、輔導(dǎo)目標(biāo)：
1.通過(guò)多種形式的宣傳，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待心理輔導(dǎo)，普及心理輔導(dǎo)工作。
2.密切與班主任的聯(lián)系，更好地與德育工作相輔相成。
3.認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)和跟蹤輔導(dǎo)工作，力求在個(gè)案上有所突破。
4.采用科學(xué)的管理手段，使輔導(dǎo)工作更加規(guī)范。
三、輔導(dǎo)宗旨：傾聽你的心聲 訴說(shuō)你的煩惱
四、輔導(dǎo)形式：個(gè)別輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、家庭輔導(dǎo)
五、輔導(dǎo)計(jì)劃：
(一)常規(guī)工作：
1.綜合運(yùn)用多種輔導(dǎo)形式，以個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)為主，以點(diǎn)帶面。
2.值班與預(yù)約相結(jié)合。輔導(dǎo)教師固定值班，主要安排與個(gè)別學(xué)生見面輔導(dǎo)活動(dòng)，其他時(shí)間的輔導(dǎo)，主要通過(guò)提前預(yù)約。
3.利用各種宣傳手段，普及心理保健常識(shí)讓廣大學(xué)生懂得日常心理自我保健，并增強(qiáng)心理健康意識(shí)。
4.接待登記制度。值班教師做好值班接待記錄，便于總結(jié)工作和定期檢查。
5.建立學(xué)生心理檔案，更好地、更全面地記錄學(xué)生情況，并做好保密與保管工作。
6.學(xué)生特殊情況反饋制度，建立與班主任的雙向反饋，必要時(shí)還與學(xué)生家長(zhǎng)、任課教師取得聯(lián)系，以保證輔導(dǎo)的`綜合成效。
(二)開放時(shí)間： 每周一-----周五全天(其它時(shí)間的咨詢輔導(dǎo)由學(xué)生另行預(yù)約)
輔導(dǎo)站應(yīng)在原有工作的基礎(chǔ)上，真誠(chéng)面對(duì)學(xué)生，扎實(shí)開展工作，爭(zhēng)取在輔導(dǎo)面上略有擴(kuò)大，在輔導(dǎo)成效上有所突破。
具體工作：
x月份：
1.制訂并討論學(xué)期心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃。
2.好心理健康教育的宣傳和氛圍建設(shè)工作。
3.做好心理輔導(dǎo)小聯(lián)絡(luò)員的培訓(xùn)工作。
x月份：
1.召開學(xué)生座談會(huì)。
2.舉辦心理健康講座。
十x月份：
1.組織全體老師學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識(shí)、方法等。
2.召開特殊學(xué)生會(huì)議，并進(jìn)行個(gè)別心理咨詢。
十x月份：
1.用家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)宣傳家庭心理指導(dǎo)的有關(guān)內(nèi)容。
2.做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個(gè)案分析
3、心理檔案建立工作。
二至x月份：
1.制訂并討論學(xué)期心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃。
2.做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設(shè)工作。
x月份：
1.對(duì)六年級(jí)部分學(xué)生座談會(huì)，并進(jìn)行畢業(yè)前夕個(gè)別心理咨詢。
2.出好心理健康教育專題手抄報(bào)。
x月份：
1.組織全體老師學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識(shí)、方法等。
2.召開特殊學(xué)生會(huì)議，并進(jìn)行個(gè)別心理咨詢。
x月份：
1.利用家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)宣傳家庭心理指導(dǎo)的有關(guān)內(nèi)容。
2.做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個(gè)案分析
3.心理檔案建立工作。
心理輔導(dǎo)計(jì)劃7
“心智家園”（二甲中學(xué)心理健康輔導(dǎo)中心）在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和全校師生的大力支持下，于xx年度成功恢復(fù)運(yùn)行并順利晉升為南通市二星級(jí)心理輔導(dǎo)中心，我們滿懷著憧憬迎來(lái)了充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的新學(xué)年。為了更加扎實(shí)有效的做好xx年度的“心智家園”工作，切實(shí)發(fā)揮其應(yīng)有的作用，在總結(jié)前一階段的工作成果和經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，我們初步擬定xx年度第一學(xué)期工作計(jì)劃：
�。�1）完善出勤制：值班老師實(shí)行值勤簽名制度，同時(shí)也是一種留檔；
�。�2）工作時(shí)間適當(dāng)調(diào)整，使之分配更合理；
（3）值勤老師及時(shí)記載心理輔導(dǎo)情況，對(duì)典型案例可上傳心智家園博客以便交流；
�。�4）周末可考慮增加學(xué)校廣播宣傳，以使同學(xué)受益；
�。�5）加強(qiáng)輔導(dǎo)教師自我心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)，提高輔導(dǎo)技能；
計(jì)劃以“月”為周期，一學(xué)期至少完成4～5期的報(bào)紙出版，豐富輔導(dǎo)的形式和內(nèi)容，提升影響力；每期的版面模式暫以上學(xué)期為準(zhǔn)，主要設(shè)有心語(yǔ)心聲、心海導(dǎo)航、心池點(diǎn)水、心智雜談等欄目，本學(xué)期我們將進(jìn)一步提升報(bào)紙的質(zhì)量，使其真正成為全校師生的良師益友。
針對(duì)本學(xué)期高二的會(huì)考、高三的高考、學(xué)生常見心理困惑等實(shí)際情況，將有計(jì)劃的組織3—4次的講座活動(dòng)，內(nèi)容主要包括“考前心理輔導(dǎo)”、“如何緩解學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮”、“怎樣正確處理好人際關(guān)系、“怎樣正確面對(duì)早戀問(wèn)題”等。
建議可以正規(guī)的搞一次“校園心理健康活動(dòng)日”活動(dòng)（4、5月），組織周密，妥善安排，力求擴(kuò)大影響，提升品味�；顒�(dòng)內(nèi)容例如發(fā)放心理健康宣傳傳單、組織觀看心理輔導(dǎo)錄像、開辦心理輔導(dǎo)講座、舉辦心理健康知識(shí)競(jìng)賽等（一些活動(dòng)可以同時(shí)進(jìn)行，學(xué)生可以自愿有選擇性的參加）。
為了更一步提升我們輔導(dǎo)教師的業(yè)務(wù)水平和科研能力，本學(xué)期心智家園輔導(dǎo)老師要求每人完成有關(guān)心理健康輔導(dǎo)方面論文各一篇，評(píng)選出優(yōu)秀論文并推薦發(fā)表。為宣傳我校心理健康工作實(shí)績(jī)和成效，進(jìn)一步擴(kuò)大心智家園在校內(nèi)外的影響力，我們將加大對(duì)家園的宣傳力度，力爭(zhēng)在市級(jí)以上報(bào)刊發(fā)表相關(guān)宣傳報(bào)道一至兩篇。
“心智家園”博客的成立為大家的交流、學(xué)習(xí)提供了良好的平臺(tái)。在新學(xué)年，我們將繼續(xù)重視家園博客建設(shè)，及時(shí)將工作動(dòng)態(tài)和感悟、困惑等拿來(lái)與大家分享、討論，聽取更廣泛的意見以進(jìn)一步提升“心智家園”工作質(zhì)量與效率。
作為傳統(tǒng)的宣傳陣地，我們計(jì)劃本學(xué)年的櫥窗宣傳內(nèi)容至少更換2次，讓同學(xué)們不但對(duì)我們的工作有更深入的理解，而且更加喜愛它，樂(lè)于參與它，使其更好的增強(qiáng)全校師生的心理健康知識(shí)，更好的服務(wù)于我們的`老師和同學(xué)。
新的學(xué)年即將開始，我們必將以飽滿的熱情和昂揚(yáng)的斗志，依照制定的工作計(jì)劃，通過(guò)自己的辛勤勞動(dòng)，給的學(xué)生送去關(guān)愛與幫助，助他們成為德智體全面發(fā)展的合格人才，為和諧校園的創(chuàng)建做出新的貢獻(xiàn)！我們堅(jiān)信有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和全校師生的大力支持，有我們家園同志們的不懈努力，我們一定能將我們的“家園”打造成為二甲中學(xué)一個(gè)的品牌。
心理輔導(dǎo)計(jì)劃8
在高速度、高發(fā)展、高科技的競(jìng)爭(zhēng)時(shí)期，心理壓力隨之而來(lái)，為此制定工作計(jì)劃如下：
一、大力宣傳普及心理健康教育知識(shí)
1、繼續(xù)做好心理健康教育知識(shí)的普及工作。
2、繼續(xù)在鞍山教研網(wǎng)上做好《心悅咨詢師》心理教研博客，積累心理學(xué)知識(shí)與大家共享，為全市教師提供心理學(xué)習(xí)、咨詢、講座培訓(xùn)等平臺(tái)。把心理學(xué)的理論應(yīng)用于教育實(shí)踐中，推動(dòng)我市心理健康教育的發(fā)展。
3、繼續(xù)在鞍山市廣播電臺(tái)“空中家長(zhǎng)學(xué)�！惫�(jié)目做講座嘉賓。
4、參與區(qū)委宣傳部的宣講活動(dòng)，深入社區(qū)進(jìn)行有關(guān)心理學(xué)科普宣傳工作。
二、繼續(xù)做好心理服務(wù)工作
5、繼續(xù)開通心理為廣大教師、學(xué)生及家長(zhǎng)服務(wù)，協(xié)助他們解除心理困惑。
三、繼續(xù)進(jìn)校園開展師生心理教育培訓(xùn)工作。
6、組建心理教師志愿者團(tuán)隊(duì)，更好地做好心理輔導(dǎo)工作。為教師做《幸福教育》心理健康培訓(xùn)講座，讓老師們擁有陽(yáng)光心態(tài)教育好我們的下一代。
7、深入學(xué)校為學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)講座活動(dòng)，了解當(dāng)前教育存在的問(wèn)題，潛心研究教育講座培訓(xùn)內(nèi)容。根據(jù)教育需要送心理講座進(jìn)校園活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)講座，特別是為中考學(xué)生進(jìn)行心理減壓輔導(dǎo)，進(jìn)行考前減壓講座活動(dòng)，為考生實(shí)現(xiàn)理想插上騰飛的翅膀。
8、反校園暴力及欺凌事件，保護(hù)未成年人心理健康發(fā)展。
四、做好家長(zhǎng)心理輔導(dǎo)工作
9、把心理教育與家庭教育相結(jié)合，為家長(zhǎng)解決教育子女存在的困惑，進(jìn)入學(xué)校為家長(zhǎng)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，指導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)注孩子心理健康成長(zhǎng)。
五、積極參與社會(huì)組織活動(dòng)
10、走出去協(xié)助鞍山市教育局做好中小學(xué)教師心理培訓(xùn)工作，參加鞍山市教育局、市教師進(jìn)修學(xué)院舉行的教師心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)行動(dòng)，參與鞍山市教育局、婦聯(lián)、團(tuán)市委等組織的各項(xiàng)活動(dòng)。
11、繼續(xù)在鞍山市圖書館開展《心理科學(xué)大講堂》的公益講座活動(dòng)，為心理咨詢教師提供學(xué)習(xí)、交流、成長(zhǎng)、實(shí)踐的機(jī)會(huì)。
12、與時(shí)俱進(jìn)地學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的理念，把積極心理學(xué)應(yīng)用于教育教學(xué)實(shí)踐中，讓教師、學(xué)生及廣大家長(zhǎng)體驗(yàn)積極心理的力量。
13、進(jìn)一步完善未成年人心理輔導(dǎo)站的設(shè)置，全區(qū)中小學(xué)心理咨詢室的'建設(shè)在逐步完善，我為心理咨詢教師推薦適合心理輔導(dǎo)的專業(yè)圖書，各校購(gòu)置了心理沙盤，已經(jīng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)化程度，有利于做好各項(xiàng)服務(wù)工作。
14、在學(xué)習(xí)中開展創(chuàng)新性工作，我區(qū)已走過(guò)了義務(wù)教育均衡區(qū)創(chuàng)建階段，心理健康教育還需要不斷發(fā)展與創(chuàng)新，如開展心理特色校評(píng)比、做好心理劇的創(chuàng)作與排練等，讓我區(qū)心理教育工作緊跟時(shí)代的發(fā)展。
15、充分發(fā)揮心理健康教育名師工作室的作用，更好地完成未成年人輔導(dǎo)站的各項(xiàng)任務(wù)。
心理輔導(dǎo)計(jì)劃9
心理素質(zhì)處于人的素質(zhì)的深層部分，它對(duì)于人的素質(zhì)的整體提高產(chǎn)生重要的支撐與推動(dòng)作用。因此，加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)一系列健康的心理品質(zhì)，能夠有效地促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。本學(xué)期我們將在以往心理教育工作基礎(chǔ)上,揚(yáng)長(zhǎng)避短,力求把工作做得更加完善,我們將遵循以下幾點(diǎn)做好心理健康教育工作:
�。ㄒ唬⒅笇�(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹落實(shí)中共中央關(guān)于《加強(qiáng)未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指導(dǎo)綱要》的有關(guān)精神，尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程的需要，在學(xué)校的全教育過(guò)程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成中學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。
�。ǘ�、基本原則
我班在開展小學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，為了保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性，堅(jiān)持以下基本原則：
1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育；
2、面對(duì)全體學(xué)生，通過(guò)普遍開展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高；
3、關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平；
4、尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合；面向全體與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合，尊重、理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合，預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合。
一、心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)
我班心理健康教育的目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，對(duì)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙、調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平。增強(qiáng)自我教育能力，適應(yīng)21世紀(jì)日趨激烈的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)需要。
心理健康教育的主要任務(wù)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，幫助學(xué)生樹立出現(xiàn)心理行為問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
二、心理健康教育的主要內(nèi)容
根據(jù)我班實(shí)際情況：普及心理健康基本知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，初步掌握心理保健常識(shí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)交流，適應(yīng)生活、社會(huì)等。主要內(nèi)容包括：
做好全體學(xué)生的心理調(diào)查工作,幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣；把握升學(xué)選擇的方向；了解自己，進(jìn)行必要的青春期教育,學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抵制自己的沖動(dòng)行為；加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通；逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。
三、心理健康教育的實(shí)施及活動(dòng)計(jì)劃
1、積極開展心理健康教育的活動(dòng)，加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵：通過(guò)電視網(wǎng)絡(luò)收看心理專家訪談報(bào)告。
2、開展多種多樣的心理教育途徑和方法
�、匍_設(shè)心理健康活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座：包括心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等；在全班普及心理健康科學(xué)知識(shí)；分組進(jìn)行1-2次學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握心理保健知識(shí)，促進(jìn)身心全面健康的發(fā)展。
�、趥�(gè)別輔導(dǎo)：繼續(xù)開設(shè)心理輔導(dǎo)室，由班級(jí)的班長(zhǎng)、組長(zhǎng)擔(dān)任心理健康教育輔導(dǎo)員來(lái)班主任心理健康輔導(dǎo)工作，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的.問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排解學(xué)生心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治。
③全面滲透在班級(jí)教育的全過(guò)程，尋找心理健康教育的契機(jī)，融入學(xué)科教學(xué)活動(dòng)和班級(jí)工作的各項(xiàng)活動(dòng)中，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表作用，建立起民主、平等，相互尊重的新型師生關(guān)系。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生學(xué)得輕松，使身心得到全面健康的發(fā)展。
④積極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道：開設(shè)家長(zhǎng)學(xué)校，學(xué)校指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好民主管理素質(zhì)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境，積極開發(fā)家長(zhǎng)資源。
心理輔導(dǎo)計(jì)劃10
現(xiàn)在開學(xué)有一段時(shí)間了，在擔(dān)任心理輔導(dǎo)員的這段時(shí)間里，我和身邊的同學(xué)一起成長(zhǎng)，一起學(xué)習(xí)，這豐富了我們的生活。更處進(jìn)了心理輔導(dǎo)員的自我成長(zhǎng)和工作素質(zhì)的提升。
心理輔導(dǎo)員就應(yīng)該樹立''以人為本''的發(fā)展理念來(lái)指導(dǎo)工作，以務(wù)實(shí)的態(tài)度落實(shí)工作。以滿腔的熱情積極投入工作，以豁達(dá)的心胸來(lái)面對(duì)工作中的困難挫折。要努力把工作的發(fā)展與自我的發(fā)展完美結(jié)合起來(lái)。
為進(jìn)一步加強(qiáng)我班心理輔導(dǎo)工作的'力度，切實(shí)把心理困難學(xué)生的幫扶工作落到實(shí)處，接下來(lái)我把本學(xué)期的工作計(jì)劃列如下；
一、進(jìn)一步提高對(duì)加強(qiáng)同學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。
二、針對(duì)同學(xué)心理方面的突出問(wèn)題，重點(diǎn)幫助同學(xué)緩解壓力
三、組織好心理健康教育宣傳，進(jìn)一步提高心理健康教育的宣傳工作
四、在心理輔導(dǎo)教育過(guò)程中，加強(qiáng)溝通，重視同學(xué)宿舍內(nèi)部的人際關(guān)系，重視心理健康教育
五、有強(qiáng)烈的責(zé)任心，及時(shí)，全面了解同學(xué)動(dòng)向，幫助同學(xué)緩解壓力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。六，同時(shí)，我也得不斷鍛煉自己，不斷提升心理學(xué)理論素養(yǎng)和水平。努力學(xué)習(xí)心理學(xué)理論知識(shí)，提高專業(yè)素養(yǎng)，努力推動(dòng)心理輔導(dǎo)，心理的教育順利進(jìn)行。七在工作期間，我會(huì)全心全意為同學(xué)服務(wù)，本著對(duì)學(xué)生高度負(fù)責(zé)的精神，做到"同感，真誠(chéng)，尊重"原則。建立良好的咨詢關(guān)系，耐心傾聽同學(xué)們的傾訴，為同學(xué)提供各種心理輔導(dǎo)服務(wù)。我相信，只要我按這計(jì)劃進(jìn)行工作，以滿腔的熱忱積極，投入到工作，幫助我身邊的每一個(gè)需要幫助的人，我們的生活將會(huì)更加的和諧美好。同時(shí)，更促進(jìn)了我們每個(gè)同學(xué)的身心更健康的發(fā)展。
心理輔導(dǎo)計(jì)劃11
日期及整節(jié)活動(dòng)時(shí)間： 年 月 日下午2：20~3：50
個(gè)別活
動(dòng)時(shí)間
地點(diǎn)
目 標(biāo)
內(nèi) 容
所需
物資
1）20分鐘
1、 以象征形式使成員擦去或不再去想不愉快的經(jīng)歷。
2、 引導(dǎo)成員釋放自己，感受快樂(lè)、分享快樂(lè)。
1、 工作者準(zhǔn)備很多橘子，分發(fā)給成員。
2、 請(qǐng)成員把自己的一些不愉快經(jīng)歷寫在橘子表皮上。
3、 之后，剝掉橘子開展橘子聚餐，以各種食用方法吃掉所有橘子。（可以爭(zhēng)著吃、搶著吃，吃掉自己的，也幫助吃掉別人的。）
4、 請(qǐng)成員談?wù)勈潞蟮男那闋顟B(tài)。
橘子、水筆
2）20分鐘
1、 了解成員參加小組活動(dòng)的實(shí)際成效如何。
2、 提供成員反饋信息與成員間分享自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。
請(qǐng)成員取出上次小組活動(dòng)的家庭作業(yè)，說(shuō)說(shuō)自己的試驗(yàn)實(shí)踐是否成功及試驗(yàn)過(guò)程，談?wù)勗谠囼?yàn)中的感受與體會(huì)。
3）30分鐘
1、 協(xié)助成員學(xué)會(huì)控制自己的注意力。
2、 了解注意力集中在自身與身外這兩種情況給自己帶來(lái)的不同影響。
1、 工作者播放音樂(lè)，說(shuō)明活動(dòng)過(guò)程。每次選擇一位成員表達(dá)他想表達(dá)的內(nèi)容，讓其他成員或傾聽或私下輕聲談話或小聲吃食物。
2、 要求每位成員在表達(dá)過(guò)程中集中注意到自己3—5分鐘，始終讓它集中在自己的顧慮和擔(dān)心上，如果跑了馬上拽回來(lái)。然后問(wèn)自己“感覺(jué)如何？”和“我注意到了什么？”并確定自己的每一個(gè)回答都是清楚的。
3、 下一步是要求這為成員把自己的注意力完全集中在身外環(huán)境中，關(guān)注周圍每一個(gè)人，然后問(wèn)自己同樣的問(wèn)題，力保自己的答案都清楚。
4、 比較兩種情境的不同影響，然后回答“為了去注意身外之事，你都做了哪些努力？在更苛刻的情境下，你能否再重復(fù)這個(gè)實(shí)驗(yàn)？”
4）10分鐘
1、 從成員的`想法上了解小組進(jìn)展的成效。
2、 增進(jìn)成員間的交流。
1、 成員討論今天小組的感想及說(shuō) 說(shuō)自己在今天的小組中學(xué)到了什么？
2、 發(fā)給每位成員“雙向?qū)嶒?yàn)小結(jié)”。
3、 家庭作業(yè)：選擇一個(gè)真實(shí)生活場(chǎng)景，如坐在公共汽車上或在超市排隊(duì)付賬，實(shí)踐雙向?qū)嶒?yàn)，看看最后取得了什么樣的效果。記錄在“雙向?qū)嶒?yàn)小結(jié)“上。
心理輔導(dǎo)計(jì)劃12
日常生活中進(jìn)行教育。學(xué)生的日常生活中同樣存在著可以用于心理健康教育的事件。由于這些使學(xué)生親身經(jīng)歷的十分具體、真實(shí)。學(xué)生容易理解和接受。教師做個(gè)有心人，善于抓住各種時(shí)機(jī)，敏銳的捕捉生活中的小事，從而培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的品質(zhì)。關(guān)注每一位學(xué)生的心理生長(zhǎng)，能經(jīng)常性地開展談心活動(dòng)，讓每一位學(xué)生獲得勝利體驗(yàn)。
為了提高我校師生的心理素質(zhì)，新的學(xué)期里。使學(xué)生的身體、心理都能健康發(fā)展，尤其是培養(yǎng)學(xué)生的較高的心理素質(zhì)。所以進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展特制定此計(jì)劃：
一、指導(dǎo)思想
協(xié)助學(xué)生提高心理素質(zhì)，為了更好地貫徹中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和落實(shí)中小學(xué)心理健康教育工作的指導(dǎo)綱要》精神“通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的`學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)。健全人格，增強(qiáng)接受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力”精神，健全我校的心理健康教育體系。
二、總體目標(biāo)
培養(yǎng)他活潑、合群、樂(lè)學(xué)、自主的健康人格。提高學(xué)生對(duì)校園生活的適應(yīng)能力。
三、具體工作
備好課。向課堂45分鐘要成績(jī)。
1認(rèn)真上好每一節(jié)課。
將學(xué)校心理健康教育深入人心。
2擴(kuò)大宣傳。
創(chuàng)學(xué)校心理健康教育之特色。
3關(guān)注每一位學(xué)生的生長(zhǎng)。
經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些意想不到但很有價(jià)值的事情。這時(shí)，集體活動(dòng)中進(jìn)行教育。集體活動(dòng)中。教師切不可機(jī)械的教學(xué)，而應(yīng)抓住這個(gè)有效的教育契機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。只要老師善于捕獲，較好的掌握，就是一堆有價(jià)值的教育資源。
心理輔導(dǎo)計(jì)劃13
一、工作情況調(diào)查
第一周，在高一級(jí)隨即抽取5個(gè)班92名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，了解學(xué)生對(duì)上學(xué)期怡心室咨詢及心理輔導(dǎo)課開展的看法和意見，為本學(xué)期更有效地開展輔導(dǎo)工作提供一定的依據(jù)。
二、怡心室咨詢工作
第一周，向各班派發(fā)有關(guān)心理咨詢的宣傳資料，介紹怡心室的情況。從第二周開始，怡心室開放接受學(xué)生前來(lái)面談咨詢。根據(jù)學(xué)生的提議，怡心室值班時(shí)間調(diào)整為：星期一下午5：00-6：30，星期四晚上6：00-7：30。
三、《心海導(dǎo)航》出版
計(jì)劃在第四周、第十一周及第十六周各出一期《心海導(dǎo)航》，加強(qiáng)心理健康常識(shí)的宣傳和普及。
四、開展團(tuán)體心理訓(xùn)練
計(jì)劃在學(xué)期中間嘗試開展一個(gè)專題團(tuán)體心理訓(xùn)練（主題未定），以小組的形式，通過(guò)行為訓(xùn)練提高學(xué)生某一方面的心理品質(zhì)，于星期三第二課堂活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，歷時(shí)三至四周。
五、心理輔導(dǎo)課
從第二周開始，于每周星期二和星期四下午第八節(jié)，為高一學(xué)生上專題心理輔導(dǎo)課。計(jì)劃期中考試前上兩個(gè)專題，期中考試后上一至兩個(gè)專題。每次三個(gè)班學(xué)生一起上課，地點(diǎn)在電教一室。結(jié)合學(xué)生的具體情況及其意見反饋，擬定本學(xué)期心理輔導(dǎo)的專題為：
1、交往的藝術(shù)：讓學(xué)生通過(guò)自測(cè)了解自己的人際交往能力，知道影響人際關(guān)系的主要因素，學(xué)會(huì)一些人際交往的.技巧。
2、考試心理調(diào)試：通過(guò)自測(cè)了解自己的考試焦慮水平，分析產(chǎn)生考試焦慮的原因，掌握一些積極應(yīng)考方法及自我放松術(shù)。
3、我的情緒我控制：讓學(xué)生了解容易引發(fā)消極情緒的一些不合理信念，學(xué)會(huì)用理性信念代替非理性信念，擺脫不良情緒的困擾。
4、認(rèn)識(shí)自我：引導(dǎo)學(xué)生分析自己的自尊因素，認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)的偏差，學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己、積極接納自己，建立健康的自尊自信。
心理輔導(dǎo)計(jì)劃14
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹市、縣關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)學(xué)生教育的特點(diǎn)和學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過(guò)各種途徑認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
二、具體目標(biāo)
1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢和輔導(dǎo)工作。
2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。。
3、協(xié)助做好家長(zhǎng)輔導(dǎo)學(xué)校的心理健康知識(shí)講座。
4、關(guān)注學(xué)生的心理要求，利用班隊(duì)課定期開展團(tuán)體輔導(dǎo)。
三、主要工作
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)
1、組織學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
2、繼續(xù)通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長(zhǎng)逐步認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開展心理健康教育的`重要性，不斷地提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。
（二）認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作。
加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學(xué)生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地對(duì)個(gè)別典型事例進(jìn)行跟蹤調(diào)查(心理輔導(dǎo)室每周定期開放)。
咨詢途徑：
�、艑W(xué)生自愿前往咨詢(團(tuán)體咨詢?yōu)橹?
�、瓢嘀魅卫蠋熗扑]
�、禽o導(dǎo)老師訪談
2、做好對(duì)全體學(xué)生心理健康知識(shí)的輔導(dǎo)工作，提高學(xué)生的心理認(rèn)識(shí)。
3、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設(shè)工作。
四、具體工作安排
1、每周開設(shè)一期心理輔導(dǎo)課。
2、繼續(xù)開設(shè)知心姐姐信箱，定期開箱認(rèn)真閱讀孩子的來(lái)信，并有針對(duì)性的進(jìn)行回復(fù)和必要的訪談。對(duì)比較典型的事件積極與班主任和家行聯(lián)系溝通。
3、出一期有關(guān)心理健康教育的黑板報(bào)。
心理輔導(dǎo)計(jì)劃15
中學(xué)生，特別是高中生，心理日趨成熟，對(duì)于身邊事物有自己的感知，世界觀和價(jià)值觀逐步形成，進(jìn)入新環(huán)境，他們的角色從初中生轉(zhuǎn)變?yōu)楦咧猩虼�，剛升入高中一年�?jí)的新生們彼此不很熟悉，要交新朋友，要適應(yīng)高中生活，要找到在新集體中的位置，這一切都做的小心翼翼；面對(duì)新環(huán)境，高一新生的心理輔導(dǎo)是整個(gè)高中階段學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，俗話說(shuō)：“好的開始就是成功的一半�！备咭皇腔A(chǔ)，高二時(shí)關(guān)鍵，高三是沖刺。作為基礎(chǔ)期的高一，如果能引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)健康的心理，那么整個(gè)高中階段學(xué)生的心理素質(zhì)就能得到提高，綜合能力得到增強(qiáng)，為高考打下堅(jiān)實(shí)的后盾。
一、高一學(xué)生心理特點(diǎn)
1、學(xué)習(xí)上不穩(wěn)定，心理問(wèn)題增多。
高一新生剛?cè)雽W(xué)充滿了新鮮感，因興奮心情會(huì)使其具有積極的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。經(jīng)過(guò)入學(xué)教育，高一的新生們心里有著雄心壯志，但學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境和各項(xiàng)規(guī)章制度的嚴(yán)謹(jǐn)會(huì)使學(xué)生心理出現(xiàn)不適應(yīng)的狀態(tài)，是一個(gè)容易出現(xiàn)動(dòng)蕩和茫然的時(shí)期。有的學(xué)生會(huì)從初中的.三年拼搏中幡然醒悟，奮起直追。有的學(xué)生則出現(xiàn)倦怠、厭學(xué)、焦慮。因此高一學(xué)生會(huì)出人意料的出現(xiàn)成績(jī)迅速躍升或大幅下滑。
2、差距拉大。
高一的入門學(xué)習(xí)，學(xué)生在知識(shí)掌握程度上將會(huì)明顯的分出層次，優(yōu)秀生因成功而獲得自信，學(xué)習(xí)興趣濃厚；學(xué)習(xí)困難的學(xué)生屢遭挫折，產(chǎn)生灰心、自卑甚至害怕的心理；中等水平的學(xué)生，一部分堅(jiān)持不懈，一部分目標(biāo)模糊。因此容易拉大差距。
3、偏科明顯。
原本就有弱科，初中三年，深知弱科對(duì)總成績(jī)的影響，雖下了很多功夫但收效甚微，進(jìn)入高一再次遇到較難的章節(jié)，其學(xué)習(xí)上的漏洞愈加彰現(xiàn)，開始出現(xiàn)畏難情緒，易導(dǎo)致弱科更弱。
4、干擾學(xué)習(xí)的現(xiàn)象增多。
高一的新生在初中時(shí)有些壞習(xí)慣遺留下來(lái)，在高中階段要“還債”，卻表現(xiàn)現(xiàn)自由散漫，容易上課分心，玩手機(jī)、看小說(shuō)，在自習(xí)課和晚修做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情來(lái)打發(fā)時(shí)間，這樣既影響了學(xué)習(xí)，也給管理增大了難度。
二、具體措施
因此，作為教育工作者，尤其是高一年級(jí)的班主任，一是要做預(yù)防心理失衡的“超前指導(dǎo)”，二是要注重做好疏導(dǎo)工作。具體方法如下：
�。ㄒ唬┺D(zhuǎn)變觀念。要轉(zhuǎn)變德育觀念，正確認(rèn)識(shí)。根據(jù)學(xué)生年齡發(fā)展的特征，進(jìn)行全面分析，而不能因?qū)W生出現(xiàn)心理問(wèn)題而歸因于思想變壞，不思進(jìn)取，品德低下，更不能因此而對(duì)學(xué)生冷眼相看，全盤否定。
�。ǘ┮龑�(dǎo)學(xué)生正確辨識(shí)自我，客觀評(píng)價(jià)現(xiàn)實(shí)，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。高一學(xué)生受認(rèn)識(shí)水平的局限，還不能正確、客觀地評(píng)價(jià)自己，所以教師有必要幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)，發(fā)揮自身潛能，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，迎難而上。
�。ㄈ⿲W(xué)法指導(dǎo)。學(xué)業(yè)壓力無(wú)疑是中學(xué)生心理壓力的主要來(lái)源。進(jìn)入高一以后，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，表現(xiàn)為科目增多，對(duì)學(xué)生的自學(xué)能力要求高。一些學(xué)生從一開始沒(méi)有很好地加以調(diào)整，掌握高中階段正確的學(xué)習(xí)方法，以適應(yīng)這一轉(zhuǎn)變時(shí)期，就會(huì)感到學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)效果差，成績(jī)跟不上。所以，高一教師要注重學(xué)法指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生合理利用時(shí)間，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，注重勞逸結(jié)合，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣，從預(yù)習(xí)到考試，都不會(huì)感到壓力大，無(wú)形中減輕了焦慮程度，考試也能應(yīng)付自如了。
�。ㄋ模┓e極開展文體活動(dòng)，建立新型師生關(guān)系。利用多種渠道，積極開展豐富多彩的文體活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生多參加課外科技、文藝、體育、制作等興趣小組和校園文化活動(dòng)，使大部分學(xué)生在各類型的群體活動(dòng)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。這樣，既為學(xué)生創(chuàng)造了實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的機(jī)會(huì)，保持愉快、積極的情緒，又可促進(jìn)建立團(tuán)結(jié)和諧的師生關(guān)系，從而使教師及時(shí)掌握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，及時(shí)做好疏導(dǎo)工作。
�。ㄎ澹⿵�(qiáng)化心理素質(zhì)的訓(xùn)練，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自信心。大部分學(xué)生都是小學(xué)、初中優(yōu)秀生，因此備受老師、班主任的鐘愛，經(jīng)常得到的是表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，但有時(shí)卻制造了一些優(yōu)秀生長(zhǎng)處的副產(chǎn)品――只能表?yè)P(yáng)不能批評(píng)，來(lái)到新的學(xué)習(xí)環(huán)境，一旦失去了以往的優(yōu)勢(shì)，就容易引起個(gè)體欲求上的沖突、失衡而引起心理障礙。培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品德，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自信心，使學(xué)生在遭受挫折時(shí)不至于茫然無(wú)措，心理失衡。所以我們一方面要減少對(duì)優(yōu)秀生的過(guò)分呵護(hù)，讓他們正視壓力，提高心理承受能力，另一方面，教師不妨有意設(shè)置困難和挫折，培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗，勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。
學(xué)生學(xué)習(xí)的心理是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，因人因時(shí)而異，作為內(nèi)因，它直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣等方方面面，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的影響是巨大而深遠(yuǎn)的，因此研究學(xué)
生的心理，對(duì)于改進(jìn)我們的教學(xué)來(lái)說(shuō)，其意義也是深遠(yuǎn)的，它需要我們教育工作者多學(xué)習(xí)一些心理知識(shí)，來(lái)指導(dǎo)我們的實(shí)踐；教師要加強(qiáng)師生之間的交流和溝通，了解學(xué)生的心理，知道他們?cè)谙胧裁�，才能�?duì)癥下藥，起到立竿見影的效果，不然，有如隔靴搔癢，于事無(wú)益。
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