小學生疾病預防知識

小學生疾病預防知識1

　　一、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

　　二、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。

　　三、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

　　四、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

　　五、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

　　六、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

　　七、家里的生活用品，和衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗、勤曬）

　　八、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

　　九、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的.季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預防的作用的。

　　十、另外，對于過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

　　十一、我想，大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。中小學生常見6種疾病早預防，近視眼就好像是學生的職業(yè)病。據(jù)統(tǒng)計，小學生的近視眼患病率在30％到40％，初中生為40％到50％，高中生的患病率則在60％以上。一旦近視，對學習、工作都會造成一定的妨礙，所以，愛護雙眼，正確用眼才是預防近視的良方。

　　十二、護眼藥方：

　�。�1）用眼不可過勞。

　�。�2）近距離用眼，需要間歇性休息。

　�。�3）照明亮度要適中。

　　（4）充足的營養(yǎng)。眼睛是非常忙碌的細胞組織，需要大量的營養(yǎng)和能量。

　�。�5）睡眠充足。

　　（6）巧看電視�？措娨暺鋵嵤琼棙O其用眼的勞動，不過也有一些竅門兒可以幫助您保護雙眼。一是看電視距離起碼在1米以外，1米半以上最好。

小學生疾病預防知識2

　　小學生不傳染的常見病有哪些呢？近視眼、齲齒、單純性肥胖、營養(yǎng)不良、貧血、蛔蟲感染、脊柱彎曲異常。下面我們就分別來談談它們防治方法。

　　一、近視

　�。ㄒ唬┙�視是青少年的一種常見病，是指看遠看不清，看近清晰的屈光異常。青少年近視多數(shù)是假性近視。其主要原因是平時不注意用眼衛(wèi)生，使睫狀體過度緊而逐漸形成近視眼。如果不注意用眼衛(wèi)生，久而久之，就會形成真性近視。它的發(fā)生和發(fā)展與遺傳和環(huán)境因素有關。

　�。ǘ�）防治方法：

　　1、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五要是：光線要充足，姿式要端正（一拳一尺一寸），勞逸要結合，字跡要清楚，要認真做眼保健操。五不要是：不要在光線太強、太弱和照射下看書、寫字；不要在走路或乘車時看書、寫字；不要躺著或歪著看書；不要連續(xù)長時期看書、寫字；不要近距離看書、寫字。

　　2、藥物治療和配戴眼鏡。

　　二、齲齒

　�。ㄒ唬�齲病及牙周疾病是影響兒童青少年健康和生長發(fā)育最常見的口腔疾病。我國學生的齲齒患病情況嚴重，而且隨著生活水平的提高呈逐漸上升的趨勢，學生牙周病患病尤為突出。因此，我們要從學生口腔健康教育入手，提高學生口腔健康意識，培養(yǎng)學生良好的口腔衛(wèi)生習慣。

　　齲齒是口腔中的食物殘渣附著在牙齒上經過發(fā)酵產生酸形成牙菌斑。可將齲齒分為三度即淺齲、中齲和深齲。俗話說“牙疼不是病，痛起來要人命”。

　�。ǘ�）那么如何預防齲齒呢？

　　1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的習慣。

　　2、掌握正確的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面來回刷。

　　3、推廣使用保健牙刷及含氟牙膏。

　　4、少吃甜食，加強鍛煉合理營養(yǎng)。

　　5、定期檢查。

　　（三）營養(yǎng)不良和單純性肥胖

　　1、學生營養(yǎng)不良和肥胖評定方法是：以同等身高標準體重值為100%，體重在標準體重91—110%圍為營養(yǎng)狀況良好，低于90%為營養(yǎng)不良，學習體重在標準體重的111—120%為超重，高于120%為肥胖。目前中學生中營養(yǎng)不良和肥胖的患病率均已超過10%營養(yǎng)不良將導致學生生長發(fā)育障礙，而肥胖是高血壓、高血脂癥、動脈粥樣硬化、糖尿病等的.誘發(fā)因素之一。這兩種疾病均與日常飲食關系密切。

　　2、防治方法：

　　（1）對孩子進行營養(yǎng)知識教育，使孩子了解合理營養(yǎng)的重要性。

　�。�2）培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣，糾正偏食挑食吃零食的不良習慣，尤其要糾正孩子不吃早餐的習慣。

　�。�3）教育孩子加強體育鍛煉，上好體育課和課外活動。

　　3、貧血

　�。�1）貧血是青少年最常見疾病之一，它不僅影響青少年正常的生長發(fā)育，而且對學生的智力行為及免疫功能等有很大的危害，是學生常見病中重點防治疾病之一，青少年貧血主要是缺鐵性貧血，屬營養(yǎng)性貧血，因此防治工作的重點是飲食調整膳食結構和合理營養(yǎng)。

　　（2）防治方法：

　　改變孩子的不良飲食習慣和錯誤的營養(yǎng)觀點；積極提倡吃早餐，推廣早餐雞蛋加牛奶，提高早餐質量，使早餐熱量達到全天的30%，質量也達到全天的1/3；家長要善于引導孩子多食用動物性食品，如瘦肉臟等；增加肉魚禽類食品，以利于非鐵血紅素的吸收，同時增加維生素C和A，促進鐵的吸收和利用；對于小學高年級已經來月經的孩子更要注意多食含鐵及蛋白質豐富的食物。

　　4、蛔蟲感染

　�。�1）蛔蟲感染是兒童時期最常見的腸道寄生蟲疾患之一，對兒童少年的健康和生長發(fā)育有長期的不良影響。

　　（2）防治方法：教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到飯前便后洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮；注意環(huán)境衛(wèi)生；及時治療。

　　5、脊柱彎曲異常

　�。�1）脊柱彎曲特別是學生中容易發(fā)生的姿勢缺陷，主要原因是因年齡小正在長身體的時候經常坐姿不正確、缺乏體育活動，營養(yǎng)不良和疾病導致的。

　�。�2）防治方法：鼓勵孩子使用雙肩背包，要消除生活中導致單側股肉緊的一些因素。

　　教育孩子一定不要逞能背負過重的物品。堅持體育鍛煉，堅持正確的讀寫站立姿勢。

　　三、小學生常見傳染性疾病的種類及預防方法。

　　沙眼、流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等。其中流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等傳染性疾病，主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。

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　　1、沙眼是常見的慢性傳染病，是由沙眼衣原體病毒感染引起的一種慢性傳染病。人對沙眼衣原體的免疫力很弱，可以重復感染，常因并發(fā)癥而使視力受到障礙，沙眼的發(fā)病率與衛(wèi)生狀況及環(huán)境因素有明顯關系，但是沙眼是可防性的眼病，因此要讓孩子掌握防治沙眼的衛(wèi)生常識。

　　2、防治方法：

　�。�1）改變家庭中公用洗浴用品的習慣，養(yǎng)成“一人一盆一巾”的良好習慣能有效控制重復感染。

　�。�2）教育孩子養(yǎng)成勤洗手，勤剪指甲，講究衛(wèi)生的好習慣。

　�。�3）對已患沙眼的孩子可根據(jù)病情采取藥物治療。流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等是冬、春季呼吸道感染性疾病的多發(fā)季節(jié)，此類疾病的主要特點有：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可伴有頭痛、全身關節(jié)酸痛、結膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。有些家長對這類傳染性疾病認識不夠，自家的孩子患病后怕影響孩子的學習而沒有進行隔離治療，結果導致所在班級大面積傳染�，F(xiàn)就著重講解流行性腮腺炎和水痘的基本知識。

　�。ǘ�）流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎的病原是流行性腮腺炎病毒。病毒存在于患者及隱性患者的唾液，當大聲說話、咳嗽或打噴嚏時，隨飛沫噴出。與病人密切接觸的易古老通過吸入帶有病毒的飛沫而被傳染�；純涸谌�腺明顯腫脹前6—7日至腫脹后9日期間具有傳染性�；疾〕跗诳捎邪l(fā)熱、頭痛、無力、食欲不振等前驅癥狀，發(fā)病1—2日后出現(xiàn)顴骨弓或耳部疼痛，然后出現(xiàn)唾液腺腫大，通�？梢娨粋然螂p側腮腺腫大。

　�。ㄈ�）水痘

　　水痘是由一種特殊的水痘病毒（水痘—帶狀皰疹病毒）引起小兒急性傳染病。水痘病毒存在于早期水痘病人呼吸道。一般人出疹前1天至出疹后5天或皮疹全部結痂、干燥前均有傳染性。主要通過唾液飛沫傳染，亦可因接觸被水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。病人從出現(xiàn)皮疹前2日至出疹后6日具有傳染性�；疾〕跗诳捎邪l(fā)熱、頭痛、全身倦怠等前驅癥狀，在發(fā)病24小時出現(xiàn)水皰，水皰分布呈向心性，即軀干、頭部較多，四肢處較少。大部分情況下，病人癥狀都是輕微的，可不治而愈。

　�。ㄋ模┝餍行愿忻傲餍行愿忻埃ê喎Q流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易并發(fā)肺炎。流感病毒、尤以甲型，極易變異，往往造成暴發(fā)、流行或大流行。

　　四、如何預防以上由病毒引起的呼吸道傳染病呢？

　　（一）在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。

　　（二）勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。

　�。ㄈ�）雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手或擦凈。

　�。ㄋ模┍苊馀c他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

　�。ㄎ澹┳⒁猸h(huán)境衛(wèi)生和室通風，如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時，應增加通風換氣的次數(shù)，開窗時要避免穿堂風，注意保暖。

　�。�六）多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。

　�。ㄆ撸┍M量避免到人多擁擠的公共場所。

　�。ò耍┻m當接種疫苗也能有效的預防這類傳染病。預防疾病小常識兒歌

　　你拍一，我拍一，勤洗手臉常換衣；你拍二，我拍二，預防疾病要牢記；你拍三，我拍三，開窗通風把氣散；你拍四，我拍四，蔬菜水果要常吃；你拍五，我拍五，噴嚏咳嗽手稍捂；你拍六，我拍六，刷牙洗臉不能丟；你拍七，我拍七，鍛煉身體早早起；你拍八，我拍八，污垢場所不去耍；你拍九，我拍九，病人家中不留久；你拍十，我拍十，自我防病有意識。小朋友，要聽清，安全常識記在心。

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