六年級(jí)優(yōu)秀學(xué)生作息時(shí)間表

時(shí)間：2025-12-09 18:46:59 好文我要投稿

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六年級(jí)優(yōu)秀學(xué)生作息時(shí)間表1

　　一、時(shí)間安排

六年級(jí)優(yōu)秀學(xué)生作息時(shí)間表

　　1.每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

　　每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)暑假作業(yè);

　　每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

　　每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);

　　每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

　　2.計(jì)劃與非計(jì)劃

　　如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;

　　每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

　　如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

　　二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　1.不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

　　2.語(yǔ)文課程計(jì)劃。

　　7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

　　把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

　　3.數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

　　7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

　　假期完成八年級(jí)數(shù)學(xué)的'自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

　　自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

　　4.英語(yǔ)課程計(jì)劃

　　英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

　　把七年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限;

　　假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總;

　　若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

　　三、活動(dòng)安排

　　1.隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次。

　　2.至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次。

　　3.每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全。

　　4.每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等。

　　5.一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待。

　　6.每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高。

　　7.嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)。

　　8.其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

六年級(jí)優(yōu)秀學(xué)生作息時(shí)間表2

　　7：00——7：30：起床、疊被子和刷牙洗臉;

　　7：30——7：50：吃早飯;

　　7：50——8：30：做英語(yǔ)作業(yè)(默詞一遍、抄歸類詞一部分、抄詞組),做口算題;

　　8：30——9：00：看電視;

　　9：00——9：30：做家務(wù);

　　9：30——10：00：鍛煉身體;

　　10：00——11：00：寫十萬(wàn)個(gè)為什么和三國(guó)、水滸小故事;

　　11：00——12：00：做練習(xí)冊(cè);

　　12：00——12：30：吃午飯;

　　12：30——13：00：默英語(yǔ)單詞一遍、抄歸類詞、抄詞組一部分

　　13：00——14：30：睡午覺;

　　14：30——15：00：自由活動(dòng);

　　15：00——15：40：寫毛筆字和鋼筆字;

　　15：40——16：00：鍛煉身體;

　　16：00——17：00：聽讀英語(yǔ)課文;

　　17：00——17：40:自由活動(dòng)(包括做家務(wù)事);

　　17：40——18：20：寫日記;

　　18：20——19：00：吃晚飯;

　　19：00——19：30：看電視;

　　19：40——20：30：做數(shù)學(xué)或其他;

　　20：30——20：50：洗澡，刷牙;

　　20：50——21：20：讀名著和外語(yǔ)單詞;

　　21：20：睡覺。

六年級(jí)優(yōu)秀學(xué)生作息時(shí)間表3

　　1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來(lái)學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時(shí)間不要長(zhǎng)。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時(shí)間。

　　2、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長(zhǎng)短，以提高他們的主動(dòng)性。父母只能建議。

　　3、制定中可以說(shuō)明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí)。

　　4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的"學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對(duì)于一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō)，自控能力較差，因此，對(duì)于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的，父母要多鼓勵(lì)，甚至合適的獎(jiǎng)勵(lì)，包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計(jì)劃下，給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說(shuō)明，獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。

　　5、時(shí)間安排表開學(xué)帶來(lái)，進(jìn)行評(píng)比。主要是表?yè)P(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃，能說(shuō)到做到的'孩子。與安排充電時(shí)刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無(wú)關(guān)。但不做強(qiáng)制要求，可以屏棄參加。

　　計(jì)劃表：

　　6點(diǎn)50：起床并朗讀詩(shī)歌一首。

　　7點(diǎn)20分：洗臉、刷牙，吃早飯。

　　8點(diǎn)—8點(diǎn)半：完成暑假作業(yè).

　　12點(diǎn)-1點(diǎn)：午睡

　　晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半：閱讀半小時(shí)

　　晚上8點(diǎn)半：準(zhǔn)時(shí)睡覺

　　補(bǔ)充說(shuō)明：

　　一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。

　　二、每天看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。

　　三、每周固定兩天，自由安排時(shí)間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

　　四、一周考察一次，根據(jù)表現(xiàn)情況，爸爸媽媽決定獎(jiǎng)勵(lì)或處罰。