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寶寶開胃的三妙方
寶寶病后食欲差中醫(yī)調(diào)胃開胃三方藥膳，兒童期保健醫(yī)院的兒科醫(yī)生提供了幾道中醫(yī)調(diào)胃方：
開胃方一：食滯專用
材料：炒麥芽10g，炒神曲6g，炒山楂6g，炒檳榔6g
方法：煎湯服份量：1人份
開胃方二：脾胃弱、平補(bǔ)專用
材料：淮山20g，苡仁20g，茨實(shí)20g
方法：煲湯份量：2-3人份
開胃方三：陰虛、氣陰傷專用
材料：玉竹20g，百合20g，沙參20g，麥冬20g，谷麥芽20g
方法：煲湯份量：2-3人份夏季高溫，人飲食睡眠不佳，抵抗力相對減弱，尤其胃酸分泌減少，消化道抗御病菌的能力也下降。
1、八寶祛斑粥：
生薏苡仁10克、芡實(shí)10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大棗10枚、粳米200克，將以上藥除粳米外，加水適量，煎煮40分鐘，再放粳米同煮、煮粥至熟后，加適量冰糖調(diào)味，早晚各吃一小碗，久服效果甚佳。
2、地黃蒸鴨：
生地黃100克、懷山藥200克、枸杞子30克、白鴨1只(約500克)，蔥、姜、胡椒粉、黃酒、清湯、鹽、味精等調(diào)味品適量，制做時(shí)先將鴨收拾干凈，去凈全身骨頭，用鹽、胡椒粉、黃酒涂抹在鴨體內(nèi)外，加入蔥、姜腌1小時(shí)左右。生地黃、、山藥去皮切片，與枸杞子一同裝入紗布袋，墊在碗底，把腌好的鴨肉切成1厘米見方的丁放入。加入清湯，上籠蒸約2小時(shí)，至肉熟，去除藥袋，即可食用。
3、厚樸煨肘：
豬肘700克、厚樸15克、香附10克、枳殼10克、當(dāng)歸10克、川芎5克。制作時(shí)將諸藥壓醉，裝入紗布袋，與豬肘入鍋內(nèi)，加入清水，置武火燒沸，撇盡浮沫，移文火煨至八成熟時(shí)，加入各種調(diào)料，如黃酒、生姜、精鹽、醬油、味精等。待汁濃肘爛，去除藥包，裝盤即可食用。
4、當(dāng)歸百合兔：
當(dāng)歸15克、百合50克、田七10克、兔肉250克。制作時(shí)將百合、當(dāng)歸洗凈切碎，田七研末，與兔肉同放入蒸碗內(nèi)，加水適量，隔水文火煨至爛熟，調(diào)味后飲湯吃肉。
男性在日常生活中，應(yīng)該了解一些飲食知識，加強(qiáng)對自身功能的調(diào)養(yǎng)和保護(hù)，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。他根據(jù)多年的臨床行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出了幾種食療方法。
水果蔬菜類，可吃西紅柿、獼猴桃、葡萄、韭菜、香蕉、蘋果、豌豆和堅(jiān)果等;食物類可食蝦、紅棗、花生、芝麻、羊肉、狗肉、鵪鶉、麻雀等。
三種食療方：
方1：核桃紅棗糊。
核桃仁30克，大紅棗（去核）10顆，花生30克，大米、水適量。用豆?jié){機(jī)打成糊，每日早餐食用，具有補(bǔ)腎健脾功效。適用于脾腎虛弱男士之調(diào)理。
方2：枸杞百合蓮子粥。
枸杞子30克、百合20克、蓮子（去心）20克、生薏仁30克，小米、水適量。用豆?jié){機(jī)打成糊，每日早餐食用。具有益腎養(yǎng)心，清熱利濕功效。適用于腎虛濕熱男士之調(diào)理。
方3：芝麻山藥粥。
黑芝麻50克、生山藥50克、黑米及水適量。用豆?jié){機(jī)打成糊，每日早餐食用，具有補(bǔ)腎填精功效。適用于腎精虧虛男士之調(diào)理。
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