和爸爸一起打羽毛球的日記

　　上周六的下午，當(dāng)我在家正無聊的時候，爸爸說：“我們一起去打羽毛球吧!”我說：“那行吧，出去鍛煉一下身體�！�

　　我和爸爸找到樓下一個沒有風(fēng)的地方打了起來。一開始，我發(fā)球都不過線，有時球都發(fā)不出去。爸爸走過來教我怎么發(fā)球。爸爸說：“你要先把球網(wǎng)上拋，等球落下時，用球拍力拍向?qū)Ψ侥��！甭犕臧职侄嗄甏蛴鹈�球的�?jīng)驗，我試著自己發(fā)球，自己發(fā)球可以發(fā)到2米遠，球拋向上方時，小跑去接住使勁向?qū)Ψ脚倪^去，剛開始的幾次，把球扔上去后總是接不住，爸爸一遍遍耐心的教導(dǎo)，不要扔的.過高也不要太低或是扔的太遠，要在自己面前能手上球拍能接的位置，球拍觸碰到后用力向?qū)Ψ酱蜻^去。我反復(fù)幾次后終于掌握了發(fā)球的要領(lǐng)。

　　學(xué)會發(fā)球后就開始和爸爸正式比賽，第一局我先發(fā)球，我心里猶如十五個水桶———七上八下的，生怕自己球發(fā)的不好，我鼓起勇氣說：“加油，你一定可以的”。緊接著開始發(fā)球了，利用剛學(xué)的發(fā)球要領(lǐng)，成功的發(fā)起來了，爸爸接住了我的球。爸爸打球特別用力，一般他和媽媽打，媽媽接他的球都要往后后退好多才能接住他的球。但是爸爸知道我還小，他出球就比平時輕了好多。由于他的照顧，不部分的球我都是可以接到的。打了整整一局，我已經(jīng)累的不成樣子了。我跟爸爸說：“明天再打吧，我累死了”。爸爸笑著說：“你運動量太差了吧，以后要多多練習(xí)，提高運動量，加強身體素質(zhì)啊”。

　　經(jīng)過這次和爸爸打羽毛球，我發(fā)現(xiàn)羽毛球是一項有趣的運動，同時爸爸告訴我，羽毛球也是奧運會上我們國家運動健兒為祖國爭奪奧運金牌的一個重要項目，以后我要經(jīng)常打羽毛球，希望你們聽了我的故事也一定會更加喜歡羽毛球這項運動的。

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