《健健康康過秋天》教案

　　主題目標(biāo)：

　　1、了解秋天可進(jìn)行哪些有益的運(yùn)動(dòng)，初步養(yǎng)成健身的意識(shí)。

　　2、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)器材，養(yǎng)成互相合作和向困難挑戰(zhàn)的精神。

　　3、明白運(yùn)動(dòng)要講衛(wèi)生、注意安全，養(yǎng)成良好的.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，度過一個(gè)健康快樂的秋天。

　　4、初步養(yǎng)成基本的保健意識(shí)，掌握一些保健常識(shí)。

　　教學(xué)過程：

　　一、我們一起來鍛煉

　　1、熱身運(yùn)動(dòng)：播放《健康歌》，教師帶領(lǐng)學(xué)生做幾節(jié)健身操。讓學(xué)生親身體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)氣氛，激發(fā)對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。

　　2、交流：熱身運(yùn)動(dòng)后，你有什么感覺？

　　3、小結(jié)：運(yùn)動(dòng)讓人精力充沛，鍛煉身體有益身心健康。

　　4、我的鍛煉計(jì)劃：說一說自己最喜歡什么運(yùn)動(dòng)，秋天可以進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)？

　　5、讀兒歌《跳繩歌》，到操場(chǎng)上進(jìn)行各種方式的跳繩運(yùn)動(dòng)。

　　二、堅(jiān)持鍛煉身體好

　　1、小調(diào)查：我們班上，哪些同學(xué)做到了每天堅(jiān)持鍛煉？不能堅(jiān)持的同學(xué)是什么原因半途而廢的？

　　2、討論交流：鍛煉身體有益身體健康。為了保證我們堅(jiān)持鍛煉，可以采取哪些方法？

　　3、夸一夸：我們身邊堅(jiān)持鍛煉做得好的同學(xué)。

　　4、鍛煉小秘訣：請(qǐng)班上堅(jiān)持做得好的同學(xué)介紹一下自己是怎樣克服各種困難堅(jiān)持鍛煉的。

　　5、“運(yùn)動(dòng)之星”評(píng)比活動(dòng)。

　　每天能做到堅(jiān)持鍛煉，據(jù)給自己畫一顆星。到學(xué)期末，比一比誰(shuí)的星星多，評(píng)選出班上的“運(yùn)動(dòng)之星”。

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